自分なりのSNS活用

東大阪バーチャルシティ管理人の戯れ言

*

1kg×2 鉄アレイ

      2015/04/14

 夜にウォーキングを初めて2か月ちょっとが過ぎました

本当は走ればいいんだろうけど、恐ろしく体力がなくなってるのとヒザの調子が見えないので、とりあえずウォーキングから始めました
少しずつ体力も戻ってきてるので、合間合間を走り始めています
なぜか体重がほとんど変わってないのですが><
その代り、両足が運動をがっつりやってた頃のようになってきました^^
っで! 今日から新しいものを導入!
鉄アレイですっ!
1kgのものを2つ ジャパンで買ってきました
なぜピンクかって??? 重さごとに色が決まってましたので><
これを両手に握って歩くことにしました
歩いてるときは特になんとも思わなかったですが
走ると・・・おもい!
まぁ自分で決めたことですから文句言わずに頑張ります~

 - 雑記

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  1. 足痩せ

    足痩せの日記です!

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